ПСИХОТЕРАПИЯ
Психотерапия (греч. Psych – душа и therapeia – лечение) – отрасль психологии, изучающая механизмы, способы и приемы профессионального оказания психологической помощи с целью решения проблем, освобождение от психосоматических симптомов или актуализации резервов личностного роста.
Психотерапия (от греч. – душа + забота, уход, оздоровление, лечение) – это лечение различных заболеваний с помощью психологических методов.
Распространенным является также следующее определение: психотерапия – система лечебного воздействия на психику и через психику на организм человека. Часто определяется как деятельность, направленная на избавление человека от различных проблем (эмоциональных, личностных, социальных, и т. п.). Проводится как правило специалистом-психотерапевтом путем установления глубокого личного контакта с пациентом (часто путем бесед и обсуждений), а также применением различных когнитивных, поведенческих и других методик.
По интенциям (направленности) психотерапию разделяют на медицинскую (клинически ориентированную) и немедицинскую (личностно направленную). Согласно этим интенциям профессиональным субъектом является врач или психолог.
Несмотря на различие в теориях, целях и процедурах, психологическое лечение сводится к тому, что один человек пытается помочь другому. Даже при использовании групповой психотерапии каждый участник группы является своеобразным психотерапевтом по отношению к другим ее членам.
Психотерапия располагается на стыке множества наук: медицины, психологии, лингвистики, социологии, философии. Однако она все чаще выделяется в специальную область знания, в которой практика пока опережает фундаментальные изыскания.
Предмет психотерапии можно определить как межличностное взаимодействие, в ходе которого пациенту оказывается квалифицированная профессиональная помощь средствами психологии для разрешения проблем психического характера.
Задачи психотерапии включают:
· Выбор наиболее адекватных методов воздействия на пациента;
· Совместный поиск психотерапевтом и пациентом причин возникновения психологических проблем;
· Эмоциональную поддержку пациента и искреннее внимание к его переживаниям;
· Изменение отношения пациента к психологической проблеме в позитивную сторону;
· Повышение толерантности пациента к кризисам и стрессам, формирование навыков психологического преодоления жизненных трудностей;
· Установку на гибкость в установках и поведении пациента;
· Формирование у индивида способности самостоятельно и адекватно принимать важные решения;
· Развитие коммуникативных возможностей пациента, обучение построению межличностных отношений.
Общая цель психотерапии — помочь пациентам устранить болезненные отклонения, изменить отношение к себе, своему состоянию и окружающей среде.
В своей профессиональной деятельности психотерапевт призван решать следующие задачи:
• помогать пациенту лучше понять свои проблемы;
• способствовать устранению у пациента эмоционального дискомфорта и перенапряжения;
• поощрять у пациента свободное выражение чувств;
• обеспечивать пациента новыми идеями или информацией о том, как решать те или иные проблемы;
• помогать пациенту проверять новые способы мышления и поведения вне терапевтической ситуации.
Психотерапия - это путь или метод помощи людям, причем помощь эта может быть как вспомагательным, так и основным методом.
Существует три типа психотерапии.
• поддерживающая, цель которой – укреплять и поддерживать имеющиеся у больного защитные силы, а также вырабатывать у него новые, лучшие способы поведения, позволяющие восстановить душевное равновесие;
•переучивающая, цель которой – изменять поведение человека путем поддержания и одобрения положительных форм его поведения и неодобрения отрицательных. В результате пациент должен научиться лучше использовать собственные возможности и способности, однако при этом не ставится цель по-настоящему разрешить неосознаваемые им конфликты;
• реконструктивная, цель которой – помочь пациенту осознать внутренние конфликты, послужившие источником личностных расстройств, существенно изменить необходимые черты характера и восстановить полноценное функционирование личности.
В психотерапии, как собственно и в психологии существует множество школ, направлений, течений и т.д. Каждая школа или направление имеет свою точку зрения на психическую жизнь человека. Однако не все школы имеют научно-обоснованные методы и научно доказанную теорию.
Среди всех направлений психотерапии особое место занимает когнитивно-поведенческая терапия или КПТ.
КПТ является ведущим, современным, научно обоснованным методом психотерапевтической помощи людям с многими видами проблем и расстройств в области психического здоровья.